本章练习题答案



一、填空:

1.男生,女生

2.条件目标、过程目标、效果目标

3.体育教学,课余体育

4.学前体育、学校体育和学校后体育

5.社会的需要、学校体育本身的功能、学生身心发展的特点


二、判断题:

1.√ 2.√ 3.√


三、多选:

1.ABCD 2. ABCD


四、简答:

1.发育特点:

青少年儿童骨骼发育主要表现为长骨的快速增长,骨的弹性大而硬度较小,容易弯曲发生畸形。肌肉的增长主要表现为长度的增加。

教学和训练中的注意事项:

(1)要特别关注学生身体的正确姿势。随着年龄增大,骨化过程旺盛,骺软骨生长活跃,适当的生理负荷有利于骨的生长。但是,在安排大负荷量大强度或耐力练习时要谨慎,避免引起运动损伤。女生要避免从高处向硬地跳下。要重视学生坐、立、行的基本姿态,可通过队列、基本体操等练习,培养学生正确和健美的身体姿态。

(2)中、小学生由于骨骼、肌肉、韧带尚在生长发育之中,脊柱尚不能承担大的生理负荷,压力过大的练习要尽量避免,负荷量和强度的增加要循序渐进,以避免运动损伤的发生。