总  结

在知识点二中，我们了解到了发展体能的意义、特点和方法。知识点二的重点与难点是发展体能的方法及其要求。

现在，您可以闭上眼睛，在脑海里中回顾下知识点二学习的内容，或者在笔记上记下知识点二的重点和难点，相信这会对您的学习大有裨益！

反  思

1．通过上述内容的学习，发展体能是体育教学必不可少的环节？

2．发展体能之所以重要，有哪些原因？