总  结

在知识点四中，我们了解到了体育课的密度和负荷。知识点二的重点与难点是密度的计算以及负荷的判断。

现在，您可以闭上眼睛，在脑海里中回顾下知识点四学习的内容，或者在笔记上记下知识点四的重点和难点，相信这会对您的学习大有裨益！

反  思

1．通过上述内容的学习，轻微发红、呼吸加快、均匀、轻度出汗、能准确地做练习，此时负荷几何？

2．在众多学生的实际授课过程中如何快且准的判断学生负荷？