1.学期教学工作计划也称教学进度。它是把全年教学工作计划中所规定的每个学期的各项教材和时数，按照一定的要求，合理地分配到每次课中去，并提出考核项目的考核时间。
2.单元教学工作计划也称单项教学工作计划。它是把每个年级某项主要教材，按照学期教学工作计划中确定的课次顺序，安排出每次课的目标、要求、重点、难点，以及教与学手段的计划。
1.确定学年体育教学目标；确定本学年教学的总时数以及教材内容；确定本学年以及每个学期的考核项目与标准；确定各类教材的教学时数和各项教材的教学时数；把全年的教材内容和教学时数合理地分配到两个学期中去。
2.教材的安排要考虑全面性；教材的安排要考虑针对性，教材的选择与安排要考虑适当照顾学校的体育传统项目，并结合本地区的实际情况，因地制宜；教材的安排要考虑系统性。教材安排的顺序与搭配要由易到难、由简到繁，并处理好教材的纵横关系（纵：即教材本身的系统；横：即教材与教材之间的关系）；教材的安排要考虑学生的可接受性。
3.（1）每次课教材的安排要有利于学生身体的全面发展。
（2）每次课教材的安排要考虑学生的学习负担和身体的承受能力。
（3）一学期教材的安排应注意其系统性与连贯性，处理好教材和先后顺序。
（4）各项教材的安排应考虑季节性。如游泳宜安排在夏季，长跑宜排在冬季，而单、双杠教材最好安排在春秋两季进行。
（5）正确地确定各项教材的排列方法。
4.（1）在钻研教材，全面掌握学生情况的基础上，确定某项主要教材的教学目标、教学重点和要求。
（2）根据某项主要教材的教学目标和要求，以及课次，确定每次课的教学目标和要求。
（3）根据每次课的教学目标和要求，确定每次课的重点与难点。
（4）根据每次课的教学目标、要求、重点、难点，结合学生特点和学校的教学条件，选择每次课主要的教与学手段。
（5）根据全年教学工作计划，并结合本校实际情况，确定考核方法与评分标准。
5.实践课教案主要包括：课时教学目标、教学内容、组织教法与学练法、课的各时间和各项内容的教学时间以及练习次数、预计课的生理负荷和练习密度、场地器材、课后小结等几个方面。
6.理论课教案的内容主要包括：课时教学目标；教学重点和难点；教学内容及过程；板书设计；课后小结等几个方面。