学习困惑

体育教学原则是实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准。请结合所学知识，阐述合理安排身体活动量原则的含义和依据，以及贯彻合理安排身体活动量原则的基本要求是什么？

教师解析

（一）合理安排身体活动量原则的含义和依据

含义：指在体育教学中必须体现体育教学的本质特点－身体活动性，要使学生身体所承受的运动负荷有效合理，以满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要。

依据：身体活动性是体育教学的本质特点，锻炼身体和掌握运动技能都需要适宜的运动负荷。

（二）贯彻合理安排身体活动量原则的基本要求

1.身体活动量的安排要服从体育教学目标；

2.体活动量的安排要服从学生的身体发展状况与发展需要；

3.要通过科学的教学设计来合理安排身体活动量；

4.要因人而异地考虑运动量；

5.要逐步提高学生自我控制运动量和进行自主锻炼的能力。