WHO 1948年在其宪章中指出：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。WHO所提倡的身体、心理健康和环境适应的三位一体揭示了健康概念的精髓，它是现代社会每一个人所执意追求的目标。

1989年，世界卫生组织根据现代社会现代人的状况，还将人的“道德健康”寓于健康概念之中，认为人的健康应该是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。即“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四个方面的健康标准。这一认识是伴随医学模式由单一的生物医学模式发展到生物—心理—社会医学模式的过渡而完成的。

一、WHO关于衡量人类健康的10条标志：

1．精力充沛，能从容不迫地工作和应付日常生活事件；

2．处事乐观，态度积极，勇于承担责任；

3．睡眠良好，休息充分；

4．应变能力强，能良好地适应各种环境变化；

5．对感冒和传染病具有一定抵抗力；

6．体重适当，体形匀称，动作协调；

7．视力良好，反应敏捷；

8．牙齿与牙龈无缺损或病变；

9．头发光泽，无头屑；

10．皮肤与肌肉具有一定弹性，行走轻便。

二、健康的分类：

亚健康状态：按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。

亚健康就是指人体虽然没有发病，但身体或器官中已经有危害因子或危害因素的存在，这些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人体中的定时炸弹，随时可能爆炸；或是潜伏在身体中的毒瘤，缓慢地侵害着肌体，如不及时清除，就可导致发病。

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

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三、影响健康的因素

（一）环境因素

1、自然环境：“天人合一”的观点指出：自然环境与人体的统一性和整体性。

2、社会环境：社会环境是由政治、经济、文化、教育等因素构成的社会系统，它是人类生存和发展最基本、最重要的环境。

（二）行为和生活方式因素

1、行为因素：行为是健康的重要因素。不良行为引起的疾病称为行为方式疾病。养成健康行为习惯，是保证健康，预防疾病的重要因素。

2、生活方式因素：生活方式是指建立在文化继承、社会关系、个性特征与遗传等综合因素基础上的稳定行为方式。健康的生活方式可以维护健康，不良的生活方式会直接、间接地导致疾病或机体衰弱。

（三）生物因素

1、 遗传因素

2、 心理因素

（四）卫生保健因素

卫生保健设施是直接影响人的健康因素，是保障人们健康的重要因素。