中学体育课为什么应男女分班或分组进行教学？在体育课中应注意哪些体育卫生要求？

教师解析

在进入青春发育期后，由于内分泌和生殖系统的迅速发育，使他们身体各方面出现急剧变化，男女在身体形态上、生理机能和心理牲方面都出现较大的性别差异。因此，对女子进行体育教学和训练时，在运动项目的选择和运动负荷的安排上，必须考虑到女子的解剖生理特点，并提出相应的体育卫生要求：

1.运动负荷应相对比男子小（选用的器械、锻炼标准等应不同于男子）

2.做悬垂支撑及大幅度摆动动作时要注意循序渐进和给予必要的保护

3.不宜过多地做从高处往下跳的练习，（避免剧烈震动引起子宫移位）

4.要根据青春期女生的心理特点，注意引导和启发其参加体育锻炼的积极性和自觉性。