本章练习一答案



一、名词解释:

青春期高血压:青春发育期后,心脏发育速度增快,,血管发育相对处于落后状态,加之内分泌功能的影响,血压明显升高,一些人甚至出现暂时偏高现象,称为“青春期高血压”。


二、单选:

1.正确答案:A.兴奋过程占优势,容易产生疲劳

答案解析:儿童少年神经系统的特点是兴奋过程占优势,容易产生疲劳,第一信号系统的活动占主导地位,兴奋易扩散,注意力集中时间短,神经系统的分析综合能力较差。因此答案选A。

2.正确答案:A.力量练习

答案解析:儿童少年肌肉发育较晚,落后于骨骼生长,肌肉生长主要向长度发展,肌纤维细。力量耐力差。15岁以后肌肉生长速度快于骨骼,肌纤维加粗,肌肉的横断面积和力量增加。因此答案选A。

3.正确答案:D.避免举重练习

答案解析:某16岁中学生男生经常参加体育活动,体检发现血压160/70mmHg,运动负荷试验反应正常,该学生应该为青春期高血压,举重练习可能出现屏气现象造成血压升高,所以应避免举重练习,因此答案选D。

4.正确答案:D.收缩压升高,舒张压一般不高

答案解析:青春期高血压的血压特点是收缩压升高,舒张压一般不高,因此答案选D。

5.正确答案:B.仰卧起坐

答案解析:女子月经期不宜从事增加腹压的运动,增加腹压可能会引起出血增多,腹腔器官位置改变,因此答案选B。


三、多选:

1.正确答案:ABD

答案解析:早期专项训练的年龄,力量因肌肉发育较晚而在13到15岁,耐力因心血管功能发育应在15岁左右。因此答案选ABD。

2. 正确答案:ACD

答案解析:儿童少年神经系统的特点是兴奋过程占优势,容易产生疲劳,第一信号系统的活动占主导地位,兴奋易扩散,注意力集中时间短,神经系统的分析综合能力较差。因此答案选ACD。


四、简答:

(一) 儿童少年生长发育的一般规律有哪些?

生长发育是由量变到质变的复杂过程。

生长发育的速度是波浪式的

生长发育是不均衡的,但又是统一协调的。

(二) 根据儿童少年运动系统的解剖生理特点,论述在体育运动中应注意哪些体育卫生要求?

1.培养儿童青少年正确的身体姿势。

2.注意身体各部分的全面锻炼。

3. 不宜在硬地上锻炼。

4. 注意运动负荷,尤其是重力负荷的控制。

5.膳食中营养供应。

6.注意运动损伤的预防。