为落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，阳光体育运动在全国中小学的全面实施，许多学校都是与在课外体育活动相结合的，试分析阳光体育一小时的活动应遵循哪些医务监督要求。

教师解析

1. 事先应做周密安排，做到定时，定内容，定场地器材和定辅导人员。

2. 体育教师应事先检查场地器材的安全程度，做器材练习时，要安排人员保护帮助。

3. 运动前要做好充分的准备活动，教育学生遵守纪律，预防运动伤病的发生。

4. 对课外活动时间的安排，应与体育课的时间隔开来，以利于体质的增强和健康水平的提高。