同学们,请运用你学到的知识,学习下面的案例
《案例名称》
小王,30岁,身体健康,不经常参加体育运动,一次长跑后出现面色苍白、恶心、呕吐、头晕、无力和大汗淋漓,一过性意识丧失。休息片刻后好转,清醒后自觉无力、头痛、头晕。
试分析小王运动中出现的是何种运动性疾病?为何会出现这种情况?
小王在运动中出现的是运动应激综合征。运动应激综合征,是指体育运动参加者在一次运动、训练或比赛时,体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。它常常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发生,或在训练后短时间内发生。运动应激综合征多发生在训练水平低、经验较少的新手身上,也可发生在因伤病中断训练较长时间后恢复训练的运动员身上,有时也发生在受剧烈精神刺激后高水平运动员身上。中长跑、马拉松、中长距离滑冰、自行车、划船、足球等运动项目中比较多见。
通过对上述案例的分析,你是否掌握了过度训练的概念及处理和预防知识?下面我们进入总结与反思。