• 问题一:在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（　　）。（多选题）

  A.先减慢速度跑一段距离

  B.不缓解应立即停下来口服解痉药

  C.调整呼吸

  D.点掐急救穴

  教师解析：ABCD
  1.运动中出现腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸与动作节奏；2.用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离，上述处理后常有助于缓解疼痛。3.如无效，或症状加重，就应停止运动，服解痛药物，点掐或针刺足三里，内关，大肠俞等穴，并热敷腹部。故答案选ABCD。
• 问题二：运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是( ) （单选题）

  A.防止低血糖的发生

  B.有利于心功能的恢复

  C.有利于氧债的偿还

  D.防止重力性休克

  教师解析:D
  运动员以下肢为主进行运动时，下肢肌肉的毛细血管大量扩张，其供血量明显增加，如果运动后立即站立不动，会造成下肢肌肉毛细血管和静脉失去肌肉收缩时对它的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力，使大量血液瘀积在下肢血管中，回心血量减少，心输出量骤减，血压下降，导致脑缺血，而引起重力性休克。多见于短跑和中距离跑等项目。故答案选D。

学习目标

1.了解并熟悉各种运动性病症的原因与发病机理、症状、诊断。

2.掌握各种运动性病症的处理及预防措施。

知识结构