一、运动损伤的概念

运动损伤是运动医学的重要组成部分。它的重要任务是研究运动损伤的发病原因、发生规律、预防、诊断、治疗和康复，积极地做好运动中运动创伤的防治工作。

1. 运动损伤的概念：是指由于从事体育运动所致的（主要为运动系统）急性或慢性损，与运动项目、技术动作特点、运动环境因素等密切相关。

在这个简要的定义中，严格限定了运动创伤所发生的时间、地点、条件与场合，并以这个定义将运动创伤与日常生活中所见到的工业、街道、生活中及战争中创伤等各种创伤严格区分开来，划定了运动创伤学所研究的对象。对运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施、治疗效果和康复时间的研究，有利于改善运动条件，改进体育教学和运动训练的方法，提高运动成绩，使体育锻炼更好地起到促进身心健康的效果。

二、运动损伤的分类

运动损伤的分类方法较多，常用的有以下几种：

（一）按损伤组织的种类分

如肌肉肌腱损伤、滑囊损伤、关节囊和韧带损伤、骨折、关节脱位、内脏损伤、脑震荡、神经损伤等。.

（二）按皮肤粘膜是否完整分类

1. 开放性创伤：伤处皮肤或粘膜的完整性受到破坏，有伤口与外界相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折等。

闭合性创伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通，伤后的出血积聚在组织内。如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、闭合性骨折及关节脱位；胸腹部创伤。

（三）按损伤后运动能力丧失程度分

1.轻度伤：受伤后仍能按训练计划进行训练；

2.中度伤：受伤后不能按训练计划进行训练的，需停止患部练习或减少患部活动；

3.重度伤：完全不能进行训练。

（四）根据损伤病程分类

1.急性创伤：指瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的创伤；

生长发育的两次交叉规律是指在少年儿童生长发育过程中，男女儿童因发育时间不同而出现的身体形态指标的两次交叉现象。

（二）青春发育期：

1.青少儿身体的形态发育

2.慢性创伤：指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的劳损，或因急性创伤处理不当转化成的陈旧性伤。如髌骨劳损、疲劳性骨膜炎等。

（五）根据运动技术与训练的关系分类

1.运动技术伤：该伤与运动技术特点密切相关。少数为急性伤，如：投掷时肱骨骨折、跟腱断裂等。多数为过劳伤，如：网球肘、投掷肘、跳跃膝等。

2.非运动技术伤：该创伤多为意外伤。如：挫伤、骨折、擦伤、扭伤等。

注意创伤的轻重应考虑所面对的是运动员还是普通健身人群。