同学们,请运用你学到的知识,尝试解决以下问题
愉快的假期马上就要到来，你决定在这个假期中要学会游泳。请根据以上对于技能的形成的学习内容，制定一份学习游泳的操作方案，使自己能较为快速和高效的掌握游泳技能。
提示：
1.区分游泳需要的陈述性知识和程序性知识都有哪些。
2.将游泳的动作技能合理分解并适当练习。
3.思考在学习游泳过程中如何将动作技能和心智技能相结合。
4.对比这样学习游泳和不这样学习游泳有什么区别。
通过对上述案例的学习，你是否掌握了技能的形成过程。接下来我们进入总结与反思。