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人的身体发展与心理发展既有密切联系的一面，又有相互区别的一面。由于二者各有其自身的特点和规律，所以二者在人的实际发展过程中分离的情况也是存在的。例如，有广博知识和健全心理的人可能体弱病残；体格健壮的人也不一定都有良好的心理素养。一个人的遗传素质、生活条件和运动锻炼，对于健康的身体来说可能比知识的掌握和心理的发展更具有直接意义。但是，从青少年学生的发展和教育的角度看，无论如何都必须把身体发展与心理发展联系起来，必须把学生的身心和谐发展作为一个整体来把握。忽视甚至损害身体健康的知识教育、智力教育和品德教育不仅是片面的，而且是有害的；反之，不注重文化修养和心理素养而孤立发展体质、体力和身体技能的体育也是片面的。这两种片面性在我国的现实教育过程中都存在，前者尤为严重。要在教育过程中处理好身体发展与心理发展的关系，加强身体发展与心理发展的联系，就必须克服这两种片面性。
首先，要大力改进德育、智育，特别是知识教育，使其有利于学生的身体发展。学生在学校的大部分时间都是用来学习和掌握知识的，学习和掌握知识不仅影响学生的智力和品德的发展，而且影响学生的身体发展。在片面追求升学率的情况下，许多学校不顾学生的学习负担，加班加点，大搞题海战术，各种考试频繁。学生无暇参加体育活动和课外活动，甚至不得不放弃合理的、必要的休息。长此以往，学生的身体不仅得不到发展，而且会受到摧残。要改变这种状况，就必须端正教育思想，转变教育观念，并采取得力措施，改进知识教育。应严格控制学生的作业、考试，切实减轻学生的学习负担，合理安排学生的作息时间，广泛开展“两课两操两活动”，使学生体脑活动相间、劳逸活动结合。夸美纽斯指出：“良好的学校组织主要在于工作与休息分配得当，有赖于读书、松缓、紧张的间隙与娱乐的分配。”这是很有道理的。实践证明，在知识教育过程中重视学生的身体因素，注重学生体脑活动相间、劳逸活动结合，不仅有利于学生的身体发展，而且有利于学生的知识掌握和心理发展。有些教育思想端正的学校，每天安排6节文化课和1节课外活动或体育课，取得了6加1大于7的教育效果，就是明显的例证。
其次，要大力加强和改进体育。从现代教育的角度看，对体育的传统理解和解释必须扩展。“现代学校体育的内涵是指促进受教育者身心和谐发展，因此，体育不仅内在地包含着智、德、美三育，而且从体育的基本内容和主要任务来看，应该是营养、保健、身体技能技巧和身心健康发育这四个方面的有机统一。”
身体活动对大脑和智力发展的影响，这是当代心理学、生理学、人类学研究前沿的重大课题，并已取得了一系列重大成就。人类早已揭示出，正是肢体在活动中实现的结构与功能的进化，才导致了人脑的进化。当代心理学、生理学的研究系统地展示出人体大脑和神经系统的发育会受到身体活动特别是双手活动的重要影响和制约，揭示出身心发展的内在统一与不可分割性。这些研究成果向教育工作者展示出一系列通过身体活动来开发智力的新途径。
体育对学生的思想品德也有重要影响。体育是培养学生意志品质的有效手段。体育不仅能培养竞争意识，而且能培养合作精神，并能求得二者的内在统一；体育不仅能培养竞争胜利者的良好心态，而且能锻炼竞争失败者的承受力；体育能培养学生严密的组织纪律性、集体责任感和荣誉感，培养学生对规范的服从和在客观规范的制约下发挥主观能动性和创造性的品质。
体育与美育也密切相关。人休健美是现代人审美追求的主要内容之一而体育显然是塑造健美体态的重要途径。体育不仅能塑造外在体态美，而且能塑造内在的心灵美。勇敢、坚毅、克制、协作等高尚情操和良好心态不仅具有道德价值，而且具有审美价值。
从体育与智、德、美的内在联系不难看出，体育不仅是促进学生身体发展的重要手段，而且是促进学生心理发展的重要基础和重要途径。在教育过程中，要处理好身体发展与心理发展的关系，要促进学生的身心和谐发展，就必须拓展体育的视野，重估体育的价值，提高体育的地位，确立身心和谐发展的现代体育观念，大力加强和改进体育，充分发挥体育促进学生身心和谐发展的功能。
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