同学们，本栏目是对你们学过的知识和生活中常见问题的归纳。其中，有一些共性问题，也许你会需要哦！

问题一：青少年学生骨骼肌肉系统发育的特点。在教学和训练中应注意什么。

回答：

青少年儿童骨骼发育主要表现为长骨的快速增长，骨的弹性大而硬度较小，容易弯曲发生畸形。因此，要特别关注学生身体的正确姿势。随着年龄增大，骨化过程旺盛，骺软骨生长活跃，适当的生理负荷有利于骨的生长。但是，在安排大负荷量大强度或耐力练习时要谨慎，避免引起运动损伤。女生要避免从高处向硬地跳下。要重视学生坐、立、行的基本姿态，可通过队列、基本体操等练习，培养学生正确和健美的身体姿态。

肌肉的增长主要表现为长度的增加。中小学学生肌肉的横断面积小，肌纤维细长，肌肉水份多，蛋自质和无机盐较少，肌肉力量和耐力较差，易疲劳，但恢复较快。到高中后，肌肉长度和横断面积同时增大；肌力增强，对力量、耐力性素质练习承受的能力也有所增强。

中、小学生由于骨骼、肌肉、韧带尚在生长发育之中，脊柱尚不能承担大的生理负荷，压力过大的练习要尽量避免，负荷量和强度的增加要循序渐进，以避免运动损伤的发生。

问题二：实现学校体育目标的途径。

回答：

《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和课余体育竞赛。这四个方面，也是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。

问题三：男生从小学到大学的全过程中，身体素质发育的顺序？

回答：

男生从小学到大学的全过程中，速度、灵敏、速度耐力和腰腹力量增长领先；其次是下肢爆发力；增长稍缓慢的是臂肌静力性力量耐力。