上一节课我们学习了传授体育知识与技能的方法，那么这节课我们继续学习发展体能的方法。什么是体能？发展体能的意义？下面我们来看一段视频。

教师解析

同学们都知道，青少年是祖国的未来，一切要从娃娃抓起。这里指的不仅仅是文化知识，也包括孩子们的身心健康。今天我们主要讨论的是如何发展体能？有哪些方法可以发展体能？发展体能有什么意义？带着这些问题我们开始今天的内容。