我们通过上述视频深入了解了体育课的准备分析与评价，现在我们来进行归纳总结：

备课是指教师在课前所进行的一系列准备工作，它是上好前提。备课的形式主要有个人备课与集体备课两种。根据体育课的类型不同，体育课分为理论课和实践课，不同类型需要做的准备不同。紧接着是课中、课后工作以及体育课的分析与评价。