• 问题一：运动负荷的内部数据指学生进行活动时，身体（ ）发生的变化（单选题）。

  A.“负荷量”

  B.“负荷指数”

  C.“负荷比例

  D.血压

  教师解析：D
  内部数据是从事体育时机体在心率、血压等方面的变化。故答案选D
• 问题二：学生在一节体育课中的练习密度为（ ）较为合理。（单选题）

  A.15-20%

  B.30-50%

  C.10-15%

  D.40-60%

  教师解析：B
  在我国的体育教学中，比较合理的体育课密度比例一般是：教师指导占15－20%；学生实际从事练习占30－50%；学生分析、帮助与保护占5－15%；组织措施占10－15%；休息12－25%。但这只能作参考，不可照搬。故答案选B

学习目标

1.能了解学校体育课的类型，明确体育课的结构及课的各部分结构的目标、内容、组织形式及时间安排；

2.掌握体育课的课堂常规及测定体育课密度和生理负荷的方法；

3.明确体育实践课的准备工作，明确中学体育课程学习评价的新理念和学习评价的目的，学会正确选择中学体育学习评价的内容、方法、标准、方式，并能结合实际加以运用。

知识结构