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知识点二:运动训练和比赛的医务监督


案例

小李在健身房办了年卡后，几乎是每天都去健身房挥汗如雨，就是希望能更接近自己的目标。每次的训练量很大，回来都是肌肉酸痛，但肌力并没有明显增加，并且逐渐地睡眠质量变差、食欲下降、时有头晕、心慌、乏力、运动效果不佳、晨起脉搏增快等。

从医务监督的角度分析小李为何积极锻炼但效果不佳。


教师解析

医务监督是指用医学的知识和方法，对体育参加者的健康和机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。运动员正常的自我感觉是精神饱满、训练积极性高，锻炼后稍有疲劳和肌肉酸累感，休息后很快恢复。如感到精神不振，无力,困倦,头晕，容易激动，局部关节肌肉酸软麻木，甚至疼痛，胸部憋闷，气短，腹胀，腹痛等，都是异常现象。睡眠是生理需要，可使人得到充分休息和恢复体力。经常失眠，易形成过度疲劳。食欲在正常训练情况下均良好，但在过度训练、过度紧张或出现某些病态时会降低。脉搏应注意脉搏频率、节律性、搏动强弱等变化。安静时，脉搏随训练程度的提高可能变慢,如突然出现加速或过缓,则要寻找原因。

带着这样的目的让我们来学习今天的内容——运动训练中的医务监督。