同学们，本栏目是对你们学过的知识和生活中常见问题的归纳。其中，有一些共性问题，也许你会需要哦！

问题一:什么是医务监督？

回答：

通过知识点的学习，我们已经知道，医务监督是指用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能状况进行监护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律。以促进健康，提高机能水平和竞技水平。

问题二：运动训练医务监督常用指标有哪些？

回答：

1.脉搏    2.血压    3.心功指数    4.心电图     5.尿蛋白    6.最大吸气量     7.肺活量

问题三:什么是自我监督？

回答：

自我监督是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。它既是体格检查的重要补充，也是间接评定运动量大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。

问题四:测定体育课生理负担量的意义及方法？

回答：

测量体育课的生理负担量，可以了解运动负荷的大小以及机体对运动负荷的生理反应，据此评定学生的身体功能水平。运动负荷的大小取决于强度、密度和时间三个因素，其中强度和密度是两个重要因素，尤以强度因素更为重要。常用的评定方法有两种：一是指数法；二是百分法。

体育课的生理负担量，应根据人体生理和功能活动变化的规律，随着课的进行，逐渐加大运动负荷，到体育课结束前逐渐减小运动负荷。因此，在一堂体育课中，随着课的进行，脉率应呈上升趋势（呈波浪式的），到基本部分（中期或偏后）应达到最高峰，脉率可达160 ~180次/min．课结束前脉率就开始下降，并在课后10 min内恢复正常。如果曲线太高，最高脉率达180次/min以上，恢复时间太长，说明运动负荷太大或者机体功能状况不良。体育课的生理负担量到底多少比较合理，主要在完成本课时教学任务的前提下，以体育课后15min内疲劳是否能得到恢复来确定。