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知识点四：自我修养法
知识导入：
位于希腊福基斯的德尔菲神庙，苏格拉底留给我们一份珍贵的礼物——“认识你自己”的箴言。谈谈你对此话的理解。
案例讲解：
我们每个人的一生都需要自我修养，主动地进行自觉学习、自我反思、自我锻炼、自我监控，以此来提升自己的修养法。自我修养的方式有“自知”“内省”“躬行”“慎独”等，而“自知”与“自省”是进行自我修养的基础。“认识你自己”实际上就是在说人要不断学会认知自己、接受自己、悦纳自己。
自我修养法十分重要，接下来让我们来进一步学习它。
