心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

中小学生常见的心理问题主要有：发展性心理问题中的自我概念发展问题、人际交往问题、学业发展问题；障碍性心理问题中有抑郁症、恐惧症、焦虑症、强迫症、网络成瘾。

心理辅导是指教师直接或间接地对学生在适应和发展上的问题给予帮助和指导，以及对有关的心理和行为障碍进行诊断矫治的过程。

心理辅导的主要方法有：强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性情绪疗法等。 　　

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