《内经》上“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾”的记载，说明情绪情感具有健康的功能，能够影响人们的身心健康。

情绪有积极和消极之分。积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。例如，许多心因性疾病与人的情绪失调有关。有些人罹患癌症也与长期心情压抑有关。积极而正常的情绪体验是保持心理平衡与身体健康的条件。