总 结
在知识点一中，我们了解到了什么是情绪，情绪有哪些种类，情绪的理论有哪些。知识点一的重点与难点是情绪的分类和情绪的理论。
现在，您可以闭上眼睛，在脑海里中回顾下知识点一学习的内容，或者在笔记上记下知识点一的重点和难点，相信这会对您的学习大有裨益！
反 思
1．通过上述内容的学习，你是否会分析自己的日常情绪？
2．你是否学会分析自己日常中出现的极端情绪的主要原因是什么？
通过对情绪的学习，你是否理解了情绪的概念、种类和主要理论内容？